La détox du printemps

La détox du printemps

Un effet de mode ?    Si vous lisez mon blog, c’est que la naturopathie vous intéresse et vous aurez probablement entendu parler de la détox ! Mais qu’est-ce que c’est ? Que se cache derrière de mot brut que la détoxification ? Je suis intoxiquée ? Mais non ! Je...
Les vertus du chocolat

Les vertus du chocolat

Un super aliment à la mauvaise réputation ? J’entends souvent autour de mois, des femmes parler de leur craquage devant une tablette de chocolat, en « disant ouah, j’ai encore craqué, je n’ai pas pu résister …». Je pense au fonds de moi : « Tu as raison ! Mais...
La naturo et les allergies au pollen

La naturo et les allergies au pollen

Le retour du pollen  Avec le retour des beaux jours, les journées qui s’allongent, c’est le retour des plantes qui fleurissent et aussi du pollen ! Allergique depuis la naissance de mon premier fils je redoute  particulièrement ma saison favorite. Là-aussi la...
Je veux manger sain : mode d’emploi

Je veux manger sain : mode d’emploi

Les effets de mode de l’alimentation Le manger sain n’a rien de nouveau : de tout temps l’alimentation est pour l’homme une manière de garder ou retrouver sa santé, Hippocrate disait déjà : que ton aliment soit ton médicament ! Simplement ces dernières années nous...
Le gomasio

Le gomasio

Pourquoi j’adore le gomasio ? Le gomasio fait partie des indispensables qui trônent sur la table des repas familiaux ! Pourquoi ? Un super aliment ! Le gomasio est à l’origine un mélange de sel et de graines de sésame broyées. Les graines de sésame sont très...
Stimulez notre immunité au naturel

Stimulez notre immunité au naturel

L’immunité en quelques mots En ce moment nous parlons beaucoup d’immunité : mais concrètement : c’est quoi l’immunité ? Peut-on la booster par des moyens simples an adaptant notre hygiène de vie ? Et oui ! Réponses ci-dessous. Notre système immunitaire commence...
La naturopathie en 2 mots

La naturopathie en 2 mots

Les définitions de la naturopathie Il y a plusieurs définitions de la naturopathie, pour l’OMS « la Naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ». Selon...